黒豆茶は血圧にいい?更年期世代のやさしい取り入れ方🌿

黒豆茶を飲み始めたきっかけは
コンビニで購入した
ペットボトルのお茶🍵

ひと口飲んだ瞬間
広がる香ばしさ

きなこのような
やさしい甘み

体にすっとなじむ感じがして
すっごく美味しかったんです😊

伊藤園の
北海道産100%黒豆茶🌱
同じものを
ティーバッグで購入✨
ペットボトルよりコスパもよくて
お得です

持参したタンブラーで
仕事中の水分補給にも
とりいれています

夕食後のほっとしたい時にも
ノンカフェインで
温かさに気持ちもゆるみます

更年期世代にとって
やさしく整える心強い味方です🌿

お気に入りのカップに注ぐと
ちょっとした贅沢時間

ポリフェノールの効能にも
ゆる血圧対策として🤭
ちょっぴり期待💕

続けられることからコツコツと
やさしく整えていきたいです

私は普段から黒豆茶を取り入れていますが、
飲む前に「副作用はないのかな?」とも少し気になりました。

更年期世代として気をつけたいポイントを調べたので、
よかったらこちらの記事も参考にしてみてください。

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この記事を書いた人

更年期世代のゆらぎと向き合いながら、暮らしや健康、美容についてやさしく整える日々を綴っています。
黒豆茶や食習慣、ちいさな工夫で心地よく過ごすヒントをお届けしています🌸

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