ふわり、さくら日和

黒豆茶に副作用はある？更年期世代が知っておきたい注意点 黒豆茶って体によさそうなイメージありますよね？ 私もそうです でも同時にちょっと気になったんです 「副作用ってないのかな？」って 　 結論から言うと 黒豆茶は基本的には安全性の高いお茶です...

黒豆茶を飲み始めたきっかけはコンビニで購入したペットボトルのお茶🍵 ひと口飲んだ瞬間広がる香ばしさ きなこのようなやさしい甘み 体にすっとなじむ感じがしてすっごく美味しかったんです😊 伊藤園の北海道産100％黒豆茶🌱同じものをティーバッグで購入...

更年期に入り血圧のことが気になり始めました 健康診断をきっかけに少しずつ体と向き合うように でも厳しい制限は続かない🥲 というわけで私らしくやさしく整える食習慣を始めてみました まずは理想のトマト トマトジュースが苦手な私にも飲みやすく✨美味...

きっかけはお友達に誘ってもらったこと💕 普段は占いをすることはほとんどありません🫣でもちょうど春のはじまり🌸立春だったこともあり✨「ちょっと良いこと言ってもらえるかな…🎶」くらいの気持ちで参加しました みんなで集まって先生が順番に説明してく...

最近肌にやさしくて着心地のよいものを着たい😌そんな気持ちが強くなっていました 自分の持ちものを見直すと気に入って買ったものほど長く大切に使っています そんな中でたどり着いたのがループウィラーのスウェットでした 国産で昔ながらの吊り編み機を使...

先日の後輩と一緒に行ったランチからのスパイスカレー魂🔥まだまだ続いています🤭🎶 ルーで作るカレーとは違った雰囲気でスパイスやハーブの香りが心地よくて食べたあとの爽やかさ身体に良さそうな気もしています☘️ ちょうど風邪が流行る季節でもあってス...

きっかけはシミ取りレーザーを受けたこと✨ せっかくだからこれを機にもっとお肌を磨きたいっ😊✨そんな気持ちが自然と湧いてきました🔥 お風呂をためて入浴✨しっかり体を温めることを意識したり☘️ 生姜ラテでほっこりと🫖✨身体の中から温めることを心が...

きっかけはスターバックスで飲んだはちみつ生姜米麹ミルクラテでした💖 やさしい甘さと生姜のピリッとした感じがとてもおいしくて😊お家でも再現してみたいなと思ったのが始まりです 今は朝や夜少しゆっくり時間が取れるタイミングでお鍋で温めながら楽し...

あけましておめでとうございます今年もどうぞよろしくお願いいたします 新しい年を迎え少し改まってこれからのことを考える時間を持ちました✨ 昨年は更年期のこともあり病院へ定期的に通うようになって自分の健康についてこれまで以上に意識する一年にな...

少し寒さが増してきて職場でも風邪が流行りはじめてなんとなく身体がだるい日 先日お店で食べたスパイスカレーが思い出されました そうだ✨カレー作ろう🎶 最初はカルディで買ったロイタイをベースにお野菜やきのこを入れてアレンジやさしい辛さで食べやす...