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好きなもの
伏見稲荷でレースのお守りを手に入れた|春の京都一人旅のちいさな幸せ
春の京都へ、一人でぶらりと出かけてきました。 ニンテンドーミュージアムにポケモンセンターキョウト、大阪ではお友達とごはんにポケモンカフェも。たくさんの「好き」を詰め込んだ旅だったけれど、今回いちばん「来てよかった」と感じた場所が、伏見稲荷... -
暮らしのこと
切り干し大根の栄養がすごい|更年期世代の私が食習慣に取り入れている理由
切り干し大根を食べ始めたきっかけ 更年期世代になってから、体に入れるものを前よりも意識するようになりました。 きっかけのひとつは、叔母のことです。 コロナが流行っていた頃、スーパーのフットペダル式の消毒液を使おうとした叔母が、わずかにバラン... -
美容のこと
シミ取りレーザー体験|頬のシミは4ヶ月後どうなった?ピコスポットのリアル経過
シミ取りレーザーを受けたきっかけ 去年の6月頃、親戚の女子で集まったときに美容の話題になりました。 その中でシミ取りレーザーの話になり やったことがないのは私だけ。 なんだか少し遅れを取ったような気持ちになり 私もやってみたいなと思うようにな... -
暮らしのこと
黒豆茶の副作用と注意点|更年期世代の私が調べた4つのことと安心して飲むコツ
黒豆茶に副作用はある? 黒豆茶って、体によさそうなイメージありますよね。 私もそうです。 でも飲み始める前に、ふと気になりました。 「副作用ってないのかな?」 ノンカフェインで昔から親しまれてきたお茶だから、基本的には安全性の高い飲み物です。... -
暮らしのこと
更年期世代の血圧ケア🌿|食事で改善できた私の4つの習慣
血圧が気になり始めたきっかけ 更年期に入ってから、めまいがひどくてだるくて、横になっている時間が多かった時期がありました。 最初は更年期症状やメニエールの影響かと思っていたのですが、健康診断で血圧を測ったら数値が高かったことがわかりました... -
ちいさな幸せ
四柱推命を受けて、少しほっとした話✨
きっかけはお習い事の先生の紹介 占いをほとんどしない私が四柱推命を受けることになったのは、お習い事の先生に誘ってもらったのがきっかけでした。 先生が所属している経営者の懇親会のイベントで、立春に合わせた特別な会。場所はレストランの貸し切り... -
暮らしのこと
LOOPWHEELERのスウェットを買ってみた|吊り編みの着心地と更年期世代の選び方
きっかけは「着心地のいい普段着がほしい」という気持ち ある日、自分がよく手を伸ばす服を振り返ってみたら、スウェットばかりでした。 それなら、本当に気持ちよく着られるスウェットを一着持ちたいなと思い始めました。 同時に気づいたことがあります。... -
美容のこと
シミ取りレーザー後に始めた美容ケア|バイオダンス・ナンバーズイン・イオムを使ってみた感想
きっかけはシミ取りレーザー シミ取りレーザーを受けてから、肌への意識がぐっと変わりました。 せっかくきれいにしたのだから、もっと肌を大切にしたい。欲張りかもしれないけれど、もっときれいになりたいという気持ちが自然と湧いてきました。 お風呂を... -
ゆらぎ世代と健康
おうちで作る豆乳生姜ラテのレシピ|更年期世代が体を温めるために始めた習慣🫖✨
きっかけは、スターバックスの2025年冬の季節限定メニュー「はちみつ生姜米麹ミルクラテ」でした。 やさしい甘さと生姜のピリッとした感じがとてもおいしくて、お家でも再現してみたいなと思ったのが始まりです。 今は期間限定メニューが終わってしまって... -
好きなもの
大阪へ|ミャクミャクストア・サンリオ・北麓草水めぐりのちいさな幸せ🛍️
シミ取りレーザーを受けに大阪へ 11月に大阪へ行ってきました。 メインの目的はシミ取りレーザーの施術でした。大阪の美容皮膚科でピコスポットレーザーを受けることになっていて、せっかくだからと気になっていたお店もいくつかまわることにしました。 シ...
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